Tvarohové lívance

Musím se přiznat, že to se mnou teď kolem  zkouškového bude trochu horší. Nemám čas ani náladu na nějaké extra vyvařování, zajímavé činnosti apod. Jsem ráda, že  zvládám ještě nějaký ten pohyb a těším se na prázdniny, kdy plánuji zakoupit tříměsíční permanentku do fitka a užívat svůj nejoblíbenější sport 3-4x týdně, dále číst mnoho knížek a vyzkoušet plno úžasných receptů, jezdit na výlety atd..atd...
Do té doby budu mít nejspíš mezi články velké odmlky, tak snad to se mnou vydržíte.

Dnes pro vás mám akorát inspiraci na snídani nebo sladký oběd v podobě lívanců plných bílkovin.
Budete potřebovat: mléko,vejce,jablíčka, tvaroh, celozrnnou mouku, máslo.
Těsto jsem připravila od oka, vejce jsou zhruba 2 na jeden tvaroh.

Vejce rozmícháte v trošce mléka, pomalu přimícháte rozpuštěné máslo(tak dvě lžíce) a v této tekuté směsi rozmícháte tvaroh.Jablka nakrájíte na menší kostičky, vmícháte do těsta a zahustíte moukou. Těsto má být spíš hustší.
Nakonec potřeme pomocí štětečku pánvičku olejem nebo máslem a děláme silnější lívance.
Těsto nijak nesladím až nakonec jsem lívance z obou stran posypala rozemletým třtinovým cukrem se skořicí a bylo hotovo.

Tvarohovo-jablečné lívance s bílým jogurtem a ananasem

Přeji úspěšné následující týdny(ať už vysokoškolákům, maturujícím nebo pracujícím :))

Špenátový koláč

Tak tady máte slíbený koláč. Je docela náročný na suroviny ale myslím, že výsledek za to stojí a dá se použít snad jako úplně každé jídlo dne..Záleží jen na množství, které sníte a jestli ho doplníte nějakou zeleninou navíc.
První jsem vám recept vypsala ale vypadalo to velmi nepřehledně, proto jsem nakonec nafotila..

Pouze mé dvě úpravy: Dala jsem tři-čtvrtiny gramáže hladkou celozrnnou mouku a zbytek obyčejnou :) a místo jarní cibulky jsem použila na jemno nasekaný pórek(protože cibulka se u nás doma zrovna nevyskytovala)

Vyzkoušejte a určitě vám moc zachutná. Pokud máte rádi výraznější chutě, tak můžete vyměnit sýr za nivu :)
Dobrou chuť

Jak na strie

Poslední dobou mi docela chodí prosby s tématy na přání a to mě velmi těší, klidně v tom pokračujte a přemýšlejte, co by vás zajímalo.
Přece jen poslední dobou nemám čas a teď navíc začíná zkouškové, takže mě moc inspirace ani volného času nečeká.
Ve čtvrtek přidám slíbený recept na špenátový koláč ale teď se jdeme kouknout na strie

Udělaly se vám při přibrání, po antikoncepci, těhotenství nebo jen rychlému růstu?
Mě osobně kvůli růstu a kvůli antikoncepci. Na příklad na prsou jsem je měla hrozné, byla jsem z toho nešťastná a myslela, že nikdy nezmizí.
Začala jsem tedy hledat možnost jak je zlikvidovat. K mému zděšení jsem se všude dozvídala, že už nikdy nezmizí, že jsou to jizvičky v popraskané kůži a maximálně zesvětlají.

Ono je to možná pravda u nějakých extrémních po těhotenství nebo při rychlém přibírání. Ale i v těchto případech se dají malinko zredukovat.

Já jsem se začala zajímat v první řadě o různé krémy a olejíčky. Když je kůže suchá, tak je pochopitelně náchylnější k různému poškození, takže slečny pokud patříte mezi ty, kterým se po sprše nechce natírat(patřila jsem mezi ně), tak to napravte!! Já už jsem se to naučila a teď jsem ujetá na vůně tělových krémů a másel od Baley :D
A navíc si pořiďte nějaký kvalitní krém nebo olej přímo na strie, který(nejlépe ráno i večer) aplikujte na postižená nebo riziková místa
U mě vyhrál olejíček na strie Eucerin (je to kombinace mandlového, slunečnicového a jojobového oleje a jsem si jistá že samostatně by tyto olejíčky také pomohly). Mám teprve třetí balení a to mě strie trápí už asi tři roky, takže vydrží opravdu dlouho(záleží ale i na rozsahu strií). Po pravidelném používání mi strie z prsou uplně zmizely a na bocích jdou vidět možná pod lupou.
Když nějakou dobu zapomenu olejíček používat, tak si při pečlivém zkoumání všimnu, že se tam někdy nějaká prasklinka vyskytovala ale už se to nikdy nevrátilo do strašného původního stavu.

A když jsme u toho zdravého životního stylu, tak s prevencí strií souvisí také cvičení, které nedovolí kůži aby ochabovala.

Celé je to vlastně jen o tom nezatěžovat kůži, takže se natírejte ať nejste vysušené, nepřibírejte a cvičte aby jste v případném těhotenství byly zpevněné a nepostihly vás strie ve velké míře. (Sice u těhotenství hraje roli i genetika ale trošku tomu můžete pomoct).

http://www.eucerin.cz/sensitive_skin_body_care/natural_caring_oil.asp

A dnes po dlouhé době nějaké outfity..už se zde nějakou dobu nic podobného neobjevilo :)

Jíme očima

Přináším vám po ránu jen pár obrázku jídel, na které koukáte nejraději.
Mám zdravé i méně zdravé ale výborné bylo úplně každé

1) Losos s bylinkami, špenátem, bramborami a bramborovými smaženkami s cibulí

2)Bílý jogurt s kapkou smetany,kokosem,mandarinkami a arašídy

3)Francouzský koláč z Lidlu (na doporučení kamarádky) s italským salátem, ředkvičkami

4)Salát ze zbytků :D : italský salát, ředkvičky,zelená paprika,hermelín, arašídy

5)Smetanovo,špenátový koláč, posypaný sýrem,pórkem a s rajčátky

6)Kaše(ovesné vločky,vláknina, kukuřičné vločky,krupice) s banánem, lískovým ořechem, kokosem a lžící smetanového jogurtu

Hezký pátek :)

Regenerace nehtů

Na přání jsem se rozhodla sepsat menší článek  o mých nehtech.
Více než půl roku, jsem nosila gelové nehty bez umělých, pouze své nehty potáhlé gelem. Hodně se mi totiž lámou a navíc mám krátké nehtové lůžko, takže nejsou moc pěkné
S gelovými nehty jsem byla spokojená. Vydržely až do té doby než jsem šla na doplnění, nosila jsem je krátké, nevadily mi a přežily každou činnost. Bohužel to leze hodně do peněz a jste odsouzeni mít na nehtech několik týdnů jednu barvu, což mě vůbec nebavilo .

Chtěla jsem si lakovat nehty různými barvičkami, dělat tečky a proužky..mít je třeba každý den jiné.
Tak jsem se rozhodla, že gel nechám odrůst.

Nehty, které rostly asi tři týdny potom byly strašně tenké, třepily se a vůbec nebyly lesklé, spíš vysušené a do bíla.

Asi takto nějak :(

Šla jsem tedy do drogerie a nakupovala.

-Máslovou tyčinku na okolní kůžičku.

-Podkladový lak na regeneraci nehtů

-Nude lak abych měla nehty hezké ale ne moc výrazné

-Krycí zpevňující aby se mi hned neulomily

-A krém na extrémně suché ruce a nehty

Tyto věci používám zatím asi 2-3 týdny a nehty jsou o něco lepší, i když je raději ještě udržuji krákté.

Navíc užívám Biosil na vlasy, jím plno zdravých věcí,různé druhy zeleniny, tak snad se v následujícím měsíci budu moct odhodlat, a nechat je narůst trošku delší :)

V podstatě proti gelovým nehtům, bez umělého nastavování nic nemám. Pokud chodíte do kvalitního salonu a ne k vietnamcům, tak se vám nic strašného nestane a budete mít vkusně nazdobené nehty podle svého uvážení.

Potřebujete na to ale měsíčně kolem 500 kč navíc a musíte se spokojit několik týdnů s jedním druhem nehtů.

Pokud si je lakujete sami  a jste zruční, tak si můžete vyhrát několikrát týdně s novým designem.

Sama nevím jestli u přírodních nehtů vydržím ale moc bych si to přála. Asi tak zhruba za měsíc vás třeba informuji, jestli se stav nehtů zlepšil a jestli můj způsob regenerace funguje.

Pokud máte nějaké tipy, co vám na nehty pomohlo, šup s nimi do komentářů :)

Máte taky problémy s nehty nebo jste šťastlivci, kteří je mají od přírody krásné, dlouhé a pevné ?

Mimochodem sháním náušnice nebo brož ve tvaru třešně a nemůžu nic najít.

Našla jsem něco takového na http://www.whiterose.cz/

Ale raději bych něco většího a víc vytvarovaného do třešniček..pokud by jste o něčem věděli, tak by to bylo super.

Dobrou noc :)

Domácí lučina

Jste rádi, že jsem zpět?..:D
Má přestávka byla způsobena pouze mojí leností, nedostatkem fotek a inspirace..
O víkendu jsme byli s kamarády na Slovensku a já si zapomněla foťák..fakt blogerka jako prase. Naštěstí kamarád foťák měl, takže čekám až bude mít čas a fotky mi pošle, potom se pochlubím :)

Zatím pro vás mám recept nebo spíš tip na domácí lučinu. Někteří z vás to určitě dělají. Není to vlastně nic zvláštního ale kdo má rád tento typ sýrů, tak ocení jeho levnou domácí přípravu.

Prostě jen smícháte bílý jogurt se smetanou a pokud chcete sýr více tvarohový, tak i s tvarohem. Vyložíte cedník plátýnkem, tam hmotu dáte, necháte do druhého dne odkapat, uskladníte v lednici a konzumujete.
Můžete přímo do surovin přidat sůl nebo třeba bylinky. Ale my ji děláme čistou a zdobíme a dochucujeme až  při konzumaci.
Nejlepší je na čerstvém křupavém chlebu se solí,řeřichou,pažitkou nebo plátky ředkviček.. :)

Na fotce s žitným chlebem se lněnými  semínky, italským salátem a ředkvičkami
Dobrou chuť

Oddechový článek

Hledala jsem dnes téma, o kterém bych něco hezkého napsala a přitom si procházela různé blogy. Narazila jsem hned na dva tagy. Přesně na takový typ článku mám dnes náladu. Budu tedy šířit otázky, které vymyslela Kamča z blogu  http://zrzunka.blogspot.cz/2013/04/tag.html#comment-form

Strávila jsem dnes již druhý den na školním poli. Tedy několika polích. V rámci přírodopisu na VŠ máme totiž něco jako pracovky na ZŠ..:D Jsem hezky opálená a navíc to byla pěkná makačka, takže by se to dalo brát i jako cvičení. Zničili nás tak, že se mi nechce psát nic chytrého ale bylo to super, lepší než sedět v krásném počasí ve škole :)

OTÁZKY:

1)Tvoje přezdívka, kterou používá rodina?
Nikdy jsem žádnou přezdívku neměla. Ale když jsem byla malá tak mi mamka říkala Opico (jakože Markétice-opice...velice vtipné.:D)

2)Divný zlozvyk?
Momentálně akorát to, že když jsem u zrcadla, tak se na sebe musím podívat vždy z boku a zhodnotit jak moc mám nafouklé břicho. Je fajn, když se takto kouknu a jsem spokojená s tím co vidím..:D

3)Fóbie?
Mám od malička jednu jedinou a to je strach ze tmy a samoty. Sice bývám ráda i sama, hezky v klidu a tichu..:D Ale nesnáším někam jít sama...něco hledat sama třeba v cizím prostředí.

4)Jaký song tajně miluješ zpívat na plné pecky, když jsi sama?
Tak já zpívám všechno tajně a jedině sama, protože zpívám hrozně...většinou písničky od Red hot chili peppers a nebo nějakou, která mi uvízne v hlavě...

5)Která věc tě úplně nejvíc vytáčí?
když si někdo prokřupává kosti, když někdo něco dělá ale já bych to chtěla udělat úplně jinak a ten dotyčný mě k tomu nepustí. A jeden můj spolužák..:D(jen tak, už od pohledu ani nemusí mluvit)

6)Jedna věc, kterou děláš když jsi nervózní?
Chodím tam a zpět..

7)Na jaké straně postele spíš?
Doma na pravé(letiště). Na bytě nejspíš uprostřed(je malá, takže by to jinak ani nešlo)

8)Jaké pití si objednáváš v restauraci?
Záleží v jakou denní dobu a k čemu
Vodu,čaj,kávu,víno,pivo...vždy něco z těchto druhů...

9)Tvůj první plyšák a jak se jmenoval?
Určitě nebyl první ale nejvíc si ho pamatuji a byl nejoblíbenější strašně dlouho. Želva Tereza za vysvědčení v první třídě...

10)Kosmetické pravidlo, které doporučuješ ale nedodržuješ?
Důkladné čištění pleti ráno i večer..Jsem ráda když to udělám večer pořádně...a nějakou masku a peeling vidím jednou za půl roku :(

11)Jakým směrem stojíš ve sprše
Ke zdi na které je sprcha připevněná

12)Zvláštní dovednost, kterou umíš se svým tělem
Bohužel žádnou, jen mám šíleně vtipně křivé malíčky..

13)Nejoblíbenější nezdravé jídlo
Tak nejoblíbenější nevím. Ale občas si dám třeba pizzu..jednou za rok na nějakém výletě langoš...nebo Caesar salát z KFC..jsou to asi spíš slané věci..Ze sladkého mám nejraději čokoládu ale tu už za nezdravou nepovažuji :D (radši).

14)Jakou frázi používáš nejčastěji
Buď pozitivní a To se stává..

15)V čem spíš?
Nejraději v tílku a kraťasech/kalhotkách a v létě doma taky často nahá..:D


Nakonec zde máte nějaké dnešní jídlo
1) Snídaně: Měla jsem po dlouhé době chuť na vafle, vaflovač nemám, tak jsem si prostě koupila obyčejné. Namazala domácí angreštovou marmeládou, přidala smetanový bílý jogurt a trošku posypala müsli od Mixit. Bylo to skvělé
2)Oběd: Brambory, zelená paprika, rajčátka,česnek...vše upečené. Nahoře roztopená mozzarela +nějaká čerstvá zelenina

Zítra už se na pozemky nechystáme ale jedeme do čtvrtka na exkurzi na jižní Moravu. Popravdě z toho nejsem nijak nadšená, protože jižní Moravu znám lépe než místa v mém bydlišti ale snad to bude příjemný výlet..příjemná degustace vína a nebude mě moc vytáčet ten spolužák, o kterém jsem psala výše..:D:D

Tak přeji hezký zbytek týdne..ozvu se někdy k víkendu..:)


P.S. Úplně jsem zapomněla někam zakomponovat vyhlášení giveaway. Tyčinky putovaly k jedné z anonymních čtenářek..:)